Diario de vivianefat, 27 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
1369 kcal Grasa: 40,91g | Prot: 85,37g | Carbh: 206,81g.   Desayuno: Itambé Pudim de Leite Condensado , Beterrabas, Frango Desfiado, Itambé Pudim de Leite Condensado , Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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