Diario de PizzaLover88, 11 oct. 14

I had 2 extra protein bars yesterday and I still lost weight! I'm thinking that the asparagus do the weight loss trick for me.

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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699 kcal

Grasa: 11,10g | Prot: 69,10g | Carbh: 97,08g.   Desayuno: Apples, Liberte Organic Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Zucchini, Atlantic Cod, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Cena: Pepperidge Farm Goldfish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Pasa Bocas / Otros: Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added. más...

1527 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...