Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5786 kcal
|
Grasa: 267,83g | Prot: 373,22g | Carbh: 520,33g.
Desayuno: Maxler Протеин, Snaq Fabriq Snaqer , Rosso Миндаль , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Папа Джонс Пицца с Курицей, Овсяное Печенье, Maxler BCAA, Фарш Индейки (Приготовленный). Almuerzo: ВкусВилл Хачапури с Сыром, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. Cena: Магнит Персик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Самокат Макароны, Красное Яблоко, Лангустины, Магнит Банан, Нектарины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жизнь Март Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|