Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 68,29g | Carbh: 98,51g.
Desayuno: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Cena: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Яичный Белок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|