Diario de _yana_13_v, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
830 kcal Grasa: 26,10g | Prot: 51,76g | Carbh: 97,22g.   Desayuno: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Русское Море Крабовые Палочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Балтийский берег Сельдь Филе, Хамса, Белый Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Верный Сосиска в Тесте. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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