Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 149,59g | Carbh: 240,92g.
Desayuno: Pınar Misket Köfte, Fırın Makarna. Almuerzo: Simbat Beyaz Leblebi, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Feast Organik Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Saban Yeşil Mercimek, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Supplementler Whey Protein . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|