Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 62,16g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Almuerzo: Bio Max Био-Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|