Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 24,77g | Prot: 22,30g | Carbh: 84,39g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Турбослим Чай. Almuerzo: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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