Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 18,14g | Prot: 115,11g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Crownfield Muesli con Fruta, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Aldi Gnocchi de Patata, Aldi Pechuga de Pollo. Cena: Mangos, Mercadona Jamón Serrano, Melocotones, Mandarina, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Kiwi, Aldi Tortitas de Maíz. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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