Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 87,85g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Trident Chiclete, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Cena: Eisenbahn Cerveja Pilsen. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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