Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3346 kcal
|
Grasa: 135,67g | Prot: 128,59g | Carbh: 265,19g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Дымка Печенье Овсяное Классическое, Оладьи из Кабачков, Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Cena: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Печеная, Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи из Кабачков. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|