Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 20,61g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Sertanorte Manteiga com Sal, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Fricassê de Frango, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cintiarcc
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