Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 26,06g | Prot: 63,44g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Nescafe Gold Origins Sumatra, Сливы, Белые Росы Творог Обезжиренный. Cena: Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные, Перловая Каша, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Просто Мёд . Pasa Bocas / Otros: Монетка Сыр Маасдам , Голубцы, Пятерочка Сахар, Каша Дружба на Молоке, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. más...
|
|
1118 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|