Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3047 kcal
|
Grasa: 122,66g | Prot: 123,85g | Carbh: 352,56g.
Desayuno: Дымка Печенье Овсяное Классическое, Ударница Мармелад, Ferrero Ferrero Rocher, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Юбилейное Печенье Традиционное , Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|