Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 73,08g | Prot: 129,10g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Творожно-яблочные оладьи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из говядины. Cena: Редис, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Курцево Сыр Крошет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", RIOBA Горький Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillyusik
|