Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 181,35g | Carbh: 159,64g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualimax Cacau em Pó 100%, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Yakult Yakult 40. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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