Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 90,09g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Батон Нарезной, Перекресток Инжир Свежий. Almuerzo: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Prisma Греча Отварная, Олейна Масло Растительное. Cena: Вкусвил Блины с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Малина, Королек, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Голубика, Кизил. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de valerya.sherbakova
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