Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 34,41g | Prot: 111,11g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Crownfield Muesli con Fruta. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Avellana, Aldi Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Cena: Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mercadona Jamón Serrano. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|