Diario de BeardedWhale, 29 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:
1604 kcal Grasa: 58,38g | Prot: 102,22g | Carbh: 167,11g.   Desayuno: NAR Гранатовый Сок, Nina Farina Тараллини Классические, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яичный Белок, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Almuerzo: NAR Гранатовый Сок, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вилка Ложка Пюре из Картофеля, KDV Курица Запеченная, Холидей Болгарский Перец. Cena: Ого Сухарики Ванильные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tobepro Протеин. más...
2267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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