Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 78,45g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Minnas Broa de Fubá Caseira, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Queijo Minas, Ritter Geléia de Abacaxi Light. Almuerzo: Pepino Japonês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Patê de Atum. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Zumba - 35 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilzacaparelli
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