Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 53,39g | Carbh: 219,75g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Batavo Pense Zero Morango (170g). Almuerzo: Fini Tubes Morango e Nata, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Adria Biscoito Recheado . Cena: Becel Margarina Ômega 6, Club Social Original , Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Seven Boys Bolinho de Chocolate, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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