Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 85,96g | Prot: 109,55g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almuerzo: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Cena: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Beard Papa's Cream Puffs. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fetikaisranita
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