Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 128,43g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яичный Белок, Зеленый Чай. Almuerzo: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Кухня на Районе Компот Яблочный . Cena: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Зеленый Листовой Салат, Морозко Green Гавайская Смесь, Курица Вареная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|