Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5753 kcal
|
Grasa: 266,20g | Prot: 334,65g | Carbh: 515,53g.
Desayuno: Maxler Протеин, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нектарины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maxler BCAA. Almuerzo: ВкусВилл Хачапури с Сыром, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. Cena: Овсяное Печенье, Яблоко, Папа Джонс Пицца с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо-Пашот, Папа Джонс Пицца с Курицей, Жизнь Март Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|