Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 49,08g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Kochschinken in Aspik. Almuerzo: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenmischbrot, Dulano Pausenstangerl Klassik, Aldi Bergkäse. Cena: Bratkartoffeln, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Pasa Bocas / Otros: Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Orangenlimonade, Weinschorle, Coca-Cola Zero Sugar, Flying Power Energy Drink, Apfelkrapfen. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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