Diario de RabişDemay, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1496 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 62,17g | Carbh: 179,57g.   Desayuno: Elma (Derisi Olmayan), Yeşil Zeytin, Acur, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Üzüm, Zeytinyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Karnıyarık, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Makarna. más...
1455 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Tebrikler kuzum 🌺 
30 sep. 22 por el miembro: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler Özlemcim🌼 
30 sep. 22 por el miembro: RabişDemay

     
 

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