Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 74,02g | Carbh: 409,79g.
Desayuno: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Pide Ekmeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Mis Köy Peyniri, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Uno Otantik Tava Ekmeği, Kıymalı Bamya, Un Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Alaska Frigo, Dut Kurusu, Muz, Mandalina, Siyah Üzüm, Şeftali, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|