Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 58,18g | Prot: 96,74g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Красная Цена Молоко 2,5%. Almuerzo: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Минтай Жареный Тушка, Пятерочка Персик. Cena: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|