Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 83,39g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Crema de Zanahoria. Cena: Mandarinas, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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