Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 99,84g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Crownfield Muesli con Fruta, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Mandarina, Tomates, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Lidl Jamón Cocido Extra, Milbona High Protein Pudding Avellana, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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