Diario de nadia_ukraeva, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1604 kcal Grasa: 68,71g | Prot: 79,38g | Carbh: 171,96g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Cena: Льняное Масло, Баклажан, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Гудвилл Гречка. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
2291 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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