Diario de elvedan, 30 sep. 22

I’m happy 😊
65 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1766 kcal Grasa: 80,87g | Prot: 45,10g | Carbh: 232,83g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Сливы, Банан, Инжир, Овсяные Хлопья, Капучино, Мёд, Damhert Stroopwafel. Cena: Firenze Muffins Blauwe Bessen, Lidl Knäckebröd Volkoren, Жареное Яйцо без Жира, Хамон, Миндаль, Авокадо, Gelatelli Speculaas Organic Ice Cream. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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