|
Fase de investigar probleminhas de saúde e muita ansiedade me fizeram sair totalmente da linha. Ganhei um montão de peso, e agora vou recomeçar tudo outra vez. Vou confiar no espelho e em medidas agora, sem subir na balança. A balança me deixa maluca!
Pensamento positivo, pra ver se até o Natal eu volto ao shape do Natal passado.
\o/
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 86,85g | Carbh: 47,31g.
Desayuno: Amêndoas, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vitafor Glutamax. Almuerzo: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Monama Achocolatado Orgânico com Açúcar de Côco, Probiótica 100% Pure Whey (Sabor Natural). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Hemmer Palmito Juçara, Picles, Alcatra, Azeitonas Verdes. más...
|
|
 Comentarios
Faça da sua balança uma aliada, e não inimiga! Sabe aquela amiga que eh sincera e diz a verdade mesmo que vc fique P, então, eh tipo a balança rsssss
13 oct. 14 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
|
13 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
|
Ansiedade é punk mesmo Carol, mas você consegue sim! Eu consegui ir no aniversário de 80 anos da minha mãezinha sem sair da linha!!! Curti muito mais o pessoal e os cometários de admiração pela minha força de vontade e resultados obtidos do que a comida em si! Estamos aqui para te apoiar. Sem novo sumiço, OK? Conta com a gente!
15 oct. 14 por el miembro: AlexandreCFP
|
Tb não gosto de subir na balança prefiro fotos.
15 oct. 14 por el miembro: fafaslim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarolMMacario
|