Diario de yleger39, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
2619 kcal Grasa: 131,45g | Prot: 63,42g | Carbh: 295,16g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Super U Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pom'lisse Pommes Rissolées, Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Leader Price Tiramisu Speculoos, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
674 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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