Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 106,34g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), PorSi Cogumelos Laminados, Azeite, PorSi Atum Posta ao Natural. Cena: Dourada Grelhada, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Trident Senses, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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