|
сб
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 54,85g | Carbh: 69,14g.
Desayuno: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Sambiel Blue Cheese, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Оливье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Лук, Мойва, Мойва Жареная, Гречка Отварная. Cena: Шпинат, Скумбрия, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|