Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 120,46g | Prot: 199,28g | Carbh: 248,79g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Pasa Bocas / Otros: Vito Balducci Presunto Parma, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kellogg's Sucrilhos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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