Diario de nadia_ukraeva, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1570 kcal Grasa: 66,45g | Prot: 87,42g | Carbh: 165,02g.   Desayuno: Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Almuerzo: Куриная Грудка, Баклажан, Гудвилл Гречка, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Льняное Масло. Cena: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
1393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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