Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 37,06g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Hofküche Wirsingeintopf, Speiseeis. Cena: Rührkuchen. Pasa Bocas / Otros: Merci Schokokugel, Kinder Pinguin Schoko. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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