Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 62,90g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Вятушка Сметана 18%, Ленивые Вареники. Almuerzo: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Яблочный Пирог, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
2757 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ходьба - 31 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|