Diario de drshellking, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1311 kcal Grasa: 21,73g | Prot: 87,77g | Carbh: 198,92g.   Desayuno: Pears, Milk (Nonfat). Almuerzo: Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Stater Bros. Fat Free Milk, Raspberries . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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