Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
7337 kcal
|
Grasa: 275,29g | Prot: 409,17g | Carbh: 799,28g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Snaq Fabriq Snaqer , Фарш Индейки (Приготовленный), Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль, Овсяное Печенье, Maxler BCAA. Almuerzo: Яблоко, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, Maxler Протеин, Maxler Special Mass Шоколад, Хачапури по-Аджарски, Вареное Яйцо. Cena: Жизнь Март Котлета Куриная с Гречей и Грибами, Starbucks Круассан с Нутеллой, Хачапури по-Аджарски, Буше Сендвич с Лососем, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Pasa Bocas / Otros: Maxler Special Mass Шоколад. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|