Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 61,58g | Carbh: 134,56g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Макфа Перловка. Almuerzo: Чай, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кефир 1%. más...
|
|
246 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|