Diario de adelaidemangione, 02 oct. 22

Non metto il peso da un po' x dimenticanza.Questa settimana calo peso pur avendo aumentato i carbo 😜

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1764 kcal

Grasa: 72,59g | Prot: 78,93g | Carbh: 192,08g.   Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Melone, Duca Moscati Tronchetto con Crema al Pistacchio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Cappelletti con Crudo, Brodo di Carne, Bollito di Vitello. Cena: Hero Marmellata Light alla Fragola, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Pomodorini, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Halta Cioccolato Topping, Panna Montata, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido). Pasa Bocas / Otros: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. más...

2197 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...