Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 30,28g | Carbh: 105,17g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Flapjack. Cena: Spaghetti Bolognese. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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