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Tag 50 Woche 7 Monat 2
Ich esse zu viele "Ausnahmen", weil ich Urlaub habe. Ab morgen zwar noch immer Urlaub, aber Schluss mit Ausnahmen 😅 sonst komm ich ja nie ans Ziel! Tschakka
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 43,86g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Käse, Brunch Schoko Creme, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Pasa Bocas / Otros: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Ritter Sport Olympia. más...
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peso estable
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