Diario de drshellking, 02 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
1657 kcal Grasa: 78,12g | Prot: 58,13g | Carbh: 190,82g.   Desayuno: Blueberries , Milk (Nonfat). Almuerzo: Habit Burger French Fries, Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). más...
1989 kcal Ejercicio: Montar a Caballo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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