Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2011
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 142,07g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Rainier Cherries, EAS AdvantEDGE Carb Control Chocolate Fudge Drink, Quaker Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: Grilled Chicken alla Caprese, Red Robin Steamed Brocolli. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bar, EAS AdvantEDGE Carb Control Chocolate Fudge Drink , Blueberries, Met-Rx Chocolate Roasted Peanut Protein Bar. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos, Descansando - 58 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilfurson
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