Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 27,34g | Prot: 67,90g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Макфа Перловка, Сыр Российский, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Помидоры, Кофе с Молоком. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Капуста. más...
|
|
160 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|