Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 67,95g | Prot: 104,78g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Тёрн, Компас Здоровья Масло Льняное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Тёрн, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Тёрн, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allfaregi
|